早在幾千年前的黃帝內經中，就記載了吞嚥唾液的養生方法，並將唾液稱為玉泉或玉津。 在中醫理論中，唾液是人體陰液的一部分，陰液不足，被稱為陰虛，容易導致虛火上升而致病，經常吞嚥唾液，就能夠有效的補陰降火，促進健康。